닫기

소통마당

사람다운 삶을 함께 실현하겠습니다.
home 소통마당 서구이야기

서구이야기

메뉴보기

닥밭골 새바람 건강지킴이 기초과정 영상모음

홍준의 | 2020-05-11 | 114

닥밭골 새바람 건강지킴이 기초과정.png

안녕하세요 서구종합사회복지관입니다. 

코로나19로 인해 집밖에 나가기 힘들어서 몸에 힘이 잘 안들어가시거나 반대로 힘이 넘치시는 분들께 영상추천 해드리겠습니다. 

홈트레이닝으로 쉽게 따라 할 수 있는 영상입니다. 차근차근 하면서 모두 건강챙기시길 바랍니다.^0^


1. 전체영상


2. 상체운동


3. 전신운동 

 

첨부파일 |

목록

작성자 | 비밀번호|
※ 게시판 성격에 맞지 않는 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.
Warning: Division by zero in /home2/pseogu/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 271 Warning: Division by zero in /home2/pseogu/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 272 Warning: Division by zero in /home2/pseogu/public_html/SW_config/Function_protank.php on line 273