★ 2022년 12월 식단표 ★

우리 센터에서는 당뇨병이나 고혈압 등의 질병을 가진

어르신들을 위해 설탕 대신 올리고당과 국내산 천일염을 사용하여

저당/저염식을 제공하고 있습니다.

1(목)

2(금)

3(토)

잡곡밥

소고기샤브국

코다리강정

야채계란찜

상추겉절이

배추김치

잡곡밥

순두부찌개

닭살냉채

물파래전

일미무침

배추김치

5(월)

6(화)

7(수)

8(목)

9(금)

10(토)

잡곡밥

쇠고기육개장

조기구이

메추리알조림

파래무생채

배추김치

잡곡밥

건새우아욱국

제육김치볶음

온두부&양념장

숙주나물무침

배추김치

충무김밥

꼬지어묵우동

야채춘권

무말랭이무침

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

간장찜닭

팽이버섯전

멸치고추장볶음

배추김치

잡곡밥

사골우거지국

오징어떡볶음

갈비만두

천사채샐러드

배추김치

12(월)

13(화)

14(수)

15(목)

16(금)

17(토)

잡곡밥

우렁된장찌개

해물콩나물찜

비엔나피망볶음

마늘쫑장아찌

배추김치

팥찰밥

황태미역국

소불고기볶음

굴전

시금치무침

배추김치

돼지국밥

오징어초무침

부추생채

깍두기

요구르트

잡곡밥

소고기무국

갈치조림

고구마감자범벅

비트무생채

배추김치

잡곡밥

김치어묵국

닭봉튀김

가래떡볶이

브로콜리&초장

배추김치

볶음밥

어묵볶음

무생채

파래무침

19(월)

20(화)

21(수)

22(목)/동지

23(금)

24(토)

잡곡밥

맑은콩나물국

파채불고기

두부조림

양념깻잎지

배추김치

잡곡밥

닭곰탕

가자미구이

새송이버섯조림

단배추나물

배추김치

홍합톳밥

두부된장국

매운꼬치어묵

구이김&간장

배추김치

흰쌀밥

동지팥죽

메밀배추전

배추겉절이

동치미/귤

잡곡밥

양송이스프

함박스테이크

토마토해물파스타

치킨텐더샐러드

배추김치

26(월)

27(화)

28(수)

29(목)

30(금)

31(토)

잡곡밥

매생이굴국

동그랑땡전

보리새우무조림

치커리사과생채

배추김치

잡곡밥

물만두국

닭갈비

쑥갓두부무침

콩나물무침

배추김치

짜장면

수제탕수육

단무지

배추김치

잡곡밥

소고기미역국

고등어김치조림

야채계란말이

오이생채

배추김치

흰쌀밥

사골떡국

동태전

도토리묵무침

통배추겉절이

쌀: 국내산	돈육: 국내산	오징어: 중국산/국내산	고등어: 국내산
김치: 국내산	(삼겹살:오스트리아산)	두부: 콩(외국산)
(고춧가루:국내산)	계육·오리: 국내산	돈육가공품: 돈육,계육(국내산)
우육: 호주산/미국산	가자미: 미국산	갈치: 남아공산