2020년 1월 식단표

		1일(수)	2일(목)	3일(금)
		신정	차조밥 콩나물김치국 소불고기 취나물볶음 미역부각 배추김치/과일	현미밥 돈등뼈찜 배추전 오이숙주무침 양대콩조림 깍두기
6일(월)	7일(화)	8일(수)	9일(목)	10일(금)	11(토)
흑미밥 얼갈이된장국 고등어구이 건파래무침 방풍나물 배추김치	차조밥 청국장찌개 해물완자전 배추나물 과일샐러드 깍두기	연근밥 콩가루배추국 돈불고기 미역나물 우엉조림 배추김치	현미밥 북어콩나물국 갈치구이 두부조림 시금치나물 배추김치/과일	짜장면 계란국 군만두 단무지무침 배추김치/과일	보리밥 무나물 시금치나물 된장국 김치
13일(월)	14일(화)	15일(수)	16일(목)	17일(금)	18(토)
흑미밥 시금치된장국 참치김치볶음 스파게티 무생채 배추김치	차조밥 추어탕 소사태무조림 두부구이 감자조림 깍두기	기장밥 북어미역국 오리불고기 해물부추전 양배추찜 배추김치	보리밥 근대된장국 코다리무조림 찐만두 가지나물 배추김치/과일	현미밥 닭곰탕 브로컬리계란찜 시금치나물 멸치복음 배추김치
20일(월	21일(화)	22일(수)	23일(목)	24일(금)	25(토)
흑미밥 팽이김치국 오삼불고기 미역숙회 어묵볶음 배추김치	차조밥 육개장 고등어구이 꽈리고추찜 마카로니샐러드 배추김치	기장밥 육개장 가자미조림 멸치볶음 배추겉절이 깍두기	현미밥 떡만두국 LA갈비구이 겨울초나물 무나물 배추김치	설명절
27일(월)	28일(화)	29일(수)	30일(목)	31일(금)
설명절	기장밥 건새우아욱국 고등어김치찜 미역줄기볶음 푸실리샐러드 깍두기	기장밥 버섯국 가자미구이 도라지오이무침 방풍나물 배추김치	팥찹쌀밥 북어미역국 돈갈비찜 잡채 연근, 고구마튀김 배추김치	현미밥 강된장 야채비빔밥 (삼색나물) 계란후라이 배추김치
* 쌀 : 국내산 * 고등어: 국내산 * 가미 러시아산 * 포기김치 : 국내산 (고춧가루:국내산) * 코다리 : 미국/러시아산 * 오징어: 수입산 * 돈육(미국산), 계육, 오리 : 국내산 * 삼치 : 국내산 * 두부: 국산 * 우육 : 호주산/미국산 * 적어 : 포르투칼 * 동태: 러시아