★ 2022년 1월 식단표 ★

우리 센터에서는

당뇨병이나 고혈압 등의

질병을 가진 어르신들을 위해

설탕 대신 올리고당과

국내산 천일염을 사용하여

저당/저염식을 제공하고 있습니다.

3일(월)

4일(화)

5일(수)

6일(목)

7일(금)

잡곡밥

카레

볼어묵조림

배추김치

잡곡밥

얼갈이된장국

매콤닭볶음

맛김

배추김치

잡곡밥

호박고추장국

돈불고기

시금치나물

배추김치

잡곡밥

무채국

고기산적폭찹

일미무침

배추김치

잡곡밥

닭곰탕

떡갈비조림

우엉흑임자무침

배추김치

10일(월)

11일(화)

12일(수)

13일(목)

14일(금)

15일(토)

잡곡밥

우동장국

새우까스/소스

명엽채무침

배추김치

잡곡밥

순두부찌개

간장돈불고기

콘샐러드

배추김치

잡곡밥

소고기국

닭데리야끼볶음

브로콜리맛살볶음

배추김치

잡곡밥

시금치된장국

갈릭미트볼

양념깻잎지

배추김치

잡곡밥

맑은콩나물국

마파두부

팝만두치킨

배추김치

★[특식]짜장데이★

짜장면

계란후라이

계란국

단무지

배추김치

17일(월)

18일(화)

19일(수)

20일(목)

21일(금)

잡곡밥

계란국

돈채야채볶음

오이양파깨소스

무침

배추김치

잡곡밥

시락국

소고기연근조림

두부톳무침

배추김치

잡곡밥

미역국

매콤불고기

땅콩조림

배추김치

잡곡밥

참치김치찌개

간장닭강정

콩나물무침

깍두기

잡곡밥

북엇국

훈제오리야채볶음

부추겉절이

배추김치

24일(월)

25일(화)

26일(수)

27일(목)

28일(금)

잡곡밥

양송이스프

함박스테이크

후르츠마카로니

샐러드

배추김치

잡곡밥

어묵국

닭살야채볶음

눈꽃지츠메란볶이

배추김치

잡곡밥

사골파국

제육볶음

잔멸치김가루볶음

배추김치

잡곡밥

유부장국

돈까스/소스

모듬샐러드

배추김치

잡곡밥

매콤콩나물국

고등어무조림

어묵잡채

배추김치

쌀: 국내산	돈육: 국내산	오징어: 국내산	고등어: 국내산
김치: 국내산	(삼겹살:오스트리아산)	두부: 콩(외국산)
(고춧가루:국내산)	계육·오리: 국내산	돈육가공품: 돈육,계육(국내산)
우육: 호주산/미국산	가자미: 미국산	갈치: 남아공산